Arbeite an deiner Ausdauer mit einem gezielten Training und werde dadurch fitter als alle anderen. Gönne dir mehrmals wöchentlich aktive Bewegung in Form einer dir zugeschnittenen und freudvollen Trainingseinheit. Deine Gesundheit wird es dir danken!
Konditionstraining steigert deine Widerstands- und Aufnahmefähigkeit, macht dich zäher und bereit für den harten Alltag.
Ausdauer – was ist das?
Ausdauer ist – im Gegenteil was die Meisten davon verstehen – nicht ausschliesslich an körperliche Fitness behaftet. Zusätzliche Komponente wie Psyche (Durchhaltewille), Beweglichkeit, Muskelkoordination, Kraft sowie dein Speed spielen dabei eine krasse Rolle. Einfach ausgedrückt reden wir von der Widerstandsfähigkeit deines Organismus gegen die fiese Ermüdung nach einer gewissen Anstrengung, wie z. Bsp. einem längeren Run draussen im Wald. Noch fachmännischer erklärt, bedeutet dies: Die möglichst lange Aufrechterhaltung einer Intensität (der Run im Wald) ohne frühzeitige physische oder psychische Ermüdung sowie eine baldmöglichste Regeneration dieser Intensität. Die Ausdauer stellt eine unserer fünf motorischen Fähigkeiten dar.
Deine Benefits
• Stärkt das Immunsystem
• Beschleunigt die Erholung nach Anstrengungen
• Herz-Kreislauf fördernd
• Senkt den Stress-Level
• Vermindert Verletzungsgefahren
• Verbessert die Schlaf-Phasen
• Gezielter Gewichtsverlust
Für wen ist Ausdauertraining?
Abgestimmt auf die körperlichen Voraussetzungen ist Ausdauertraining für jede Frau und jeden Mann da draussen geeignet. Rein die Evolution des Menschen zeigt dies deutlich. Denn Bewegung war bereits vor tausenden von Jahren notwendig. Ohne sie wären wir verhungert, verdurstet oder hätten uns nicht fortgepflanzt, geschweige denn weiterentwickelt. Also: erwecke den Urmenschen in dir! Steige auf dein Fahrrad, hol den verstaubten Home-Trainer aus der Abstellkammer, schnüre die Laufschuhe oder schwimm ein paar Längen den Fluss hinauf. Mit der Hilfe unserer Produkte erlebst du, dass so einiges möglich ist.
Aller Anfang ist schwer - sagt man doch. Nicht mit uns. Wir vereinfachen dir den Einstieg in dein neues Metier. Sattel die Pferde und leg los wie die Feuerwehr. Unser sorgfältig zusammengestelltes Starter-Paket unterstützt dich dabei ohne Kompromisse.
Du bist stark! Aber du weisst, dass noch mehr geht? Gibt es immer noch Luft nach oben und wird die Luft an die Spitze immer dünner? Dann bleib jetzt dran! Beiss auf die Zähne und gönn dir unser von Profis zusammengestelltes Advanced-Paket. Dein Erfolg ist planbar!
Der Beste zu werden ist ein harter Weg. Der Beste zu bleiben aber ist noch viel härter! Überlasse deswegen nichts dem Zufall und bleibe mit einem starken Partner an der Spitze. Unser Pro-Paket begleitet diverse Profisportler täglich und lässt keine Wünsche übrig.
