Qu'est-ce qu'un complément alimentaire?

Comme leur nom l'indique, les Compléments alimentaires. sont des produits qui doivent compléter l'alimentation régulière. Que ce soit sous forme de comprimés, de poudres, capsules ainsi que des vitamines ou préparations à base de minéraux - les compléments alimentaires sont des généralement des substances que l'on trouve également dans l'alimentation normale et dans les aliments frais, mais qui sont de loin les plus importantes. de loin pas aussi concentrées.

En outre, les compléments alimentaires peuvent être contiennent également des substances végétales, dont le dosage ne pourrait pas être absorbé par l'alimentation normale - par exemple le bêta-ecdystérone provenant des feuilles d'épinards. Mais aussi les compléments alimentaires animaux comme l'huile de poisson offrent à offrent un accès adéquat à des nutriments hautement concentrés qui complètent avantageusement l'alimentation personnelle. peuvent être utilisés. Comme Les compléments alimentaires sont en vente libre, ils peuvent être achetés en plus des Pharmacies. dans de nombreux supermarchés ou boutiques en ligne. être achetés dans de nombreux supermarchés ou boutiques en ligne.

La loi ne permet toutefois pas aux compléments alimentaires d'agir comme des médicaments. les Les aliments doivent être autorisés en tant que médicaments. Le lecteur trouvera ci-dessous quelques informations importantes. informations sur le thème des compléments alimentaires. sont mis en évidence.

Quels sont les objectifs des compléments alimentaires?

Il existe des compléments alimentaires pour les applications les plus diverses. Que ce soit pour de développement musculaire, pour la perte de graisse ainsi que pour la perte de poids, comme produit diététique ou comme fournisseur de substances vitales - Les compléments alimentaires contiennent généralement une multitude de nutriments différents sous forme hautement dosée. forme, qui Ils peuvent être intégrés dans l'alimentation individuelle en fonction de l'objectif à atteindre.

Dans le domaine du développement musculaire , les protéines en poudre , les différents acides aminés ainsi que la créatine ou les weightgainers sont des suppléments très appréciés. Dans le domaine de la musculation, les protéines en poudredifférents acides aminés ainsi que la créatine ou les weightgainers sont par exemple des suppléments très appréciés. Lesdits Les compléments peuvent d'une part soutenir le développement musculaire lors d'un entraînement intensif ou peuvent avoir un effet positif sur la santé. être bénéfiques pour avoir un effet sur une perte de poids planifiée. Les produits diététiques populaires sont par exemple les brûleurs de graisse ou les substituts de repas sous forme de shakes. En outre, les compléments alimentaires existent également sous forme de préparations à base de substances vitales et de minéraux. On peut citer par exemple les minéraux tels que le magnésium, le zinc ou le calcium, qui peuvent être ajoutés à l'alimentation normale.

Par ailleurs, les compléments alimentaires conviennent également aux personnes ayant des habitudes alimentaires alternatives, comme par exemple par exemple pour les végétaliens, qui ne peuvent pas se passer d'un régime alimentaire sain. renoncent à la vitamine B12, une substance vitale, serait totalement absente. manquerait, ce qui pourrait entraîner une dangereuse carence. Compléments alimentaires pour l'apport en vitamine B12 sont disponibles permettent de remédier à cette situation et fournissent à l'organisme les vitamines nécessaires, même en l'absence de consommation de viande. nécessaire substances vitales. De même, une autre carence ou un besoin potentiellement accru en nutriments, qui peut être comblé par la mode de vie - par exemple en raison d'une activité sportive importante - peut être compensé par l'apport de des aliments hautement concentrés des compléments alimentaires.

Les effets positifs des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires permettent de gérer son alimentation de manière intelligente et efficace. efficacement s'adapter à la situation. Quel que soit le domaine d'application : que ce soit Sport de compétition, Sport de loisirs, Musculation, Réduction du poids ou compensation des Carences vitales et carences en minéraux - les compléments alimentaires représentent une solution économique et pratique de manière concentrée et souvent savoureuse dans son alimentation. intégrer dans le régime alimentaire. Une alimentation aussi équilibrée que possible, riche en protéines et en substances vitales et minérales, a un effet positif sur la santé. a en outre un effet extrêmement positif sur sa propre Santé.

Une multitude de maladies populaires, dues entre autres à la persistance des carences en nutriments (par exemple la carence en vitamine D) peuvent ainsi être activement être évitées. Les compléments alimentaires ont donc un effet positif sur le bien-être corporel et sur la santé. sur la santé l'humeur et, en fin de compte, sur la santé. Grâce aux compléments alimentaires, l'utilisateur peut atteindre ses objectifs atteindre plus efficacement et donner à son corps exactement les nutriments dont il a besoin pour cela.