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On dit souvent : "il est préférable d'aller sous la douche avec le shake protéiné immédiatement après l'entraînement pour obtenir le meilleur effet". C'est absolument absurde. Dès le moment où le premier stimulus d'entraînement est donné, le corps est prêt à traiter toutes les informations de votre shake et à les utiliser de manière ciblée jusqu'à environ trois heures plus tard.

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Proteini Magnesium Lemon 10x15g

CHF 14.90

• Poudre de boisson permanente avec vitamines et minéraux
• Magnésium + potassium + vitamine C + vitamine B6
• Emballage jetable pratique, idéal pour voyager
• Pour les sportifs, les personnes actives, les personnes ayant une alimentation déséquilibrée
• Prendre 1 portion par jour *

Proteini Magnesium Orange 10x15g

CHF 14.90

Barre Protéinée 55g

CHF 1.16 CHF 2.90

• Barre protéinée riche et délicieuse
• riche en protéines et sans gluten
• idéal entre ou avant l'entraînement
• adapté à une alimentation consciente
• Source de fibres

Battery Glutamine Unflavored 500g

CHF 29.90

• Poudre de glutamine
• Idéal pour une formation à long terme
• inhibe la fonte musculaire et la fatigue
• poudre facilement soluble
• sans glucides, sans sucre

Proteini 100% Natural Whey Protein 35x30g

ab CHF 51.90

• Poudre de protéine de lactosérum (lactosérum)
• est rapidement absorbé par le corps
• convient aux personnes intolérantes au lactose
• favorise la croissance musculaire et la récupération
• un paquet par jour (30g)

Barre Protéinée 55g

CHF 2.90

• Barre protéinée riche et délicieuse
• riche en protéines et sans gluten
• idéal entre ou avant l'entraînement
• adapté à une alimentation consciente
• Source de fibres

Alors : prenez de "bons" glucides après l'entraînement et augmentez la quantité de protéines afin d'alimenter vos muscles de manière ciblée et de démarrer correctement votre régénération. Ne buvez pas de boissons sucrées et soyez satisfait de votre performance - car demain, c'est sûr !

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