Selon le domaine d'application, il existe différents types de compléments à caractère multi-composants . Par exemple, il faut citer ici les multi-composants dans le domaine des poudres de protéines , qui combinent un grand nombre de types de protéines ou d' acides aminés différents en un seul produit. De plus, il existe des compléments avec le prédicat des compléments alimentaires multi-composants , notamment dans le domaine des boosters d' entraînement .

Les produits correspondants consistent souvent en une combinaison de stimulants naturels , de glucides à chaîne courte et d' acides organiques et d' acides aminés . De plus, en particulier dans le domaine des compléments minéraux et de substances vitales, il existe une multitude de multi- composants de haute qualité qui peuvent être utilisés dans le cadre de l'alimentation holistique d'un athlète ou pour compléter le plus grand nombre possible de micronutriments . Les composants multiples sont généralement disponibles sous forme de poudre et peuvent être préparés avec de l' eau , du jus de fruits ou du lait .

Il existe également des multicomposants sous forme de capsules ou de prêt-à-boire . Des composants multiples sont également présents dans le domaine de la protection des muscles et des tendons . Il existe des compléments nutritionnels spéciaux qui sont bénéfiques pour la régénération des structures passives et un entraînement intensif en même temps. L'utilisation de multicomposants offre donc une multitude d'avantages par rapport aux variantes individuelles, qui seront expliquées plus en détail ci-dessous.

Utilisez des composants multiples pour la construction musculaire et la perte de poids

Pour la construction musculaire , les multi-composants sous forme de concentrés de protéines sont le premier choix. Il existe différents produits qui combinent plusieurs sources de protéines telles que les protéines de lactosérum , la caséine et divers acides aminés en un seul produit, ce qui est donc idéal comme repas post-entraînement et peut également être pris comme collation juste avant le coucher.

Il contient des sources de protéines rapidement et lentement digestibles qui fournissent au corps un grand nombre de protéines de haute qualité pour la construction musculaire sur une longue période de temps. Les boosters pré-entraînement , qui contiennent généralement un mélange de créatine , de glucides à chaîne courte sous forme de malt ou de glucose et de stimulants naturels sous forme de caféine , de taurine et d'extrait de thé vert, sont un autre complément multi- composants pour la construction musculaire.

En revanche, les acides aminés en combinaison avec des acides organiques et des brûleurs de graisse conviennent à la perte de poids . Des composants multiples tels qu'une combinaison de L-carnitine , de BCAA ainsi que d'extrait de thé vert , d' extrait de cannelle et de glutamine sont des agents éprouvés.