Ein gesundes Leben - wer wünscht sich das nicht? Doch sind wir mal ehrlich: wer gesund ist, denkt kaum darüber nach, bis zum Zeitpunkt, wo was anfängt weh zu tun oder man krank wird. Und genau an diesem Moment wünscht man sich nichts mehr zurück, als die «gesunden» alten Tage.
Eigentlich schade, dass die meisten Menschen weltweit – gemessen an mehreren Studien – sich ihrer Gesundheit erst bewusst werden, wenn es quasi zu spät ist. Ganz nach dem Motto: «Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts». Aus diesem Grund solltest du dir jeden Tag eines vor Augen führen: Ein gesundes Leben ist nicht selbstverständlich. Schau zu dir und lebe bewusst gesund – Cheat-Days sind im gesunden Masse erlaubt. ;-)