Spesso si dice: "è meglio andare sotto la doccia con il frullato di proteine subito dopo l'allenamento per ottenere il miglior effetto". Questa è una sciocchezza assoluta. Dal momento in cui viene dato il primo stimolo di allenamento, il corpo è pronto ad elaborare tutte le informazioni del vostro shake e ad utilizzarle in modo mirato fino a circa tre ore dopo.

› continua a leggere
Filter schließen
Filters headline
  •  
  •  
von bis
 
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!

• Capsule con Ashwagandha ed estratto di pepe nero
• adatto a dieta vegana
• anti stress
• sonno e promozione della salute
• 1 capsula al giorno *

• Tavolette MSM
• aiuta contro l'infiammazione articolare
• aumenta la protezione della cartilagine
• rafforza la forma fisica generale
• 3 capsule al giorno *

• Capsule di acidi grassi OMEGA 3
• olio di pesce altamente concentrato
• supporta il cuore, il cervello e le funzioni visive
• 40% DHA ed EPA
• 1 capsula ad ogni pasto (max. 3 al giorno) *

 

Quindi: prendete i carboidrati "buoni" dopo l'allenamento e aumentate la quantità di proteine per rifornire i muscoli in modo mirato e per iniziare correttamente la rigenerazione. Non bevete bevande dolci e siate soddisfatti della vostra performance - perché il domani è sicuramente in arrivo!