Farina d'avena integrale.

Fonte ottimale di carboidrati

La farina d'avena è stata per secoli un alimento base popolare. Essendo una polvere macinata a base di fiocchi d'avena interi, l'avena istantanea è ancora una fonte ottimale di carboidrati per le persone e gli atleti attenti alla nutrizione. Grazie al loro basso indice glicemico, l'avena istantanea viene digerita lentamente e fornisce energia al corpo per un lungo periodo di tempo.

Prima o dopo l'allenamento? Entrambi!

Sia sotto forma di fiocchi d'avena, come integratore di un frullato proteico o in combinazione con noci e frutta e grazie alla loro facile digeribilità, l'avena istantanea è molto versatile. Gli atleti di fitness e forza li usano soprattutto dopo l'allenatore come aumento di peso nella fase di costruzione e nella fase di definizione. Gli atleti di resistenza li usano per ricostituire le loro riserve di glicogeno prima dell'allenamento.

Pochi grassi, ricchi di carboidrati

Con 68 g di carboidrati complessi, 14 g di proteine e solo 7 g di grassi sani per porzione, l'Avena Istantanea è l'ideale per una dieta ricca di carboidrati e povera di grassi. Con 400 kcal e solo 0,59 g di zucchero per 100 g, la polvere di avena integrale naturale è parte integrante dei piani nutrizionali.

Quantità netta: ¬ † 2000 g