Una dieta regolare può accelerare i processi in cui si formano gli ormoni nell'organismo umano. Tra le altre cose, i grassi nella dieta assicurano la formazione di ormoni. Ma i comportamenti possono anche promuovere la formazione di vari ormoni: ad esempio, un allenamento troppo intenso aumenta la presenza dell'ormone dello stress cortisolo , che a sua volta è svantaggioso per il corpo. La produzione naturale nell'organismo può essere attivamente e positivamente influenzata dall'utente attraverso una dieta mirata, attraverso molti movimenti e attraverso l'integrazione aggiuntiva di booster ormonali . I booster ormonali, che possono essere forniti esternamente come integratori alimentari , possono essere ottenuti in quantità adeguate, soprattutto negli estratti vegetali . Gli aminoacidi , gli estratti vegetali e una quantità sufficiente di macronutrienti , minerali e sostanze vitali e anche determinati comportamenti (dormire a sufficienza, evitare lo stress o il digiuno) possono promuovere la produzione di ormoni. Tuttavia, gli ormoni non solo hanno effetti positivi sulla costruzione muscolare e sulla riduzione del peso mirata, ma soprattutto sul benessere individuale e su una sana libido.

Usa booster ormonali come integratore alimentare per costruire muscoli, perdere peso o aumentare la potenza

Un popolare integratore alimentare per l'aumento naturale del Tes-tosteronspiegels negli uomini è Tribulus Terrestris, che è il Tribulus. La pianta, originaria delle regioni tropicali, contiene un gran numero di saponine che hanno un effetto stimolante gli ormoni . Gli acidi grassi omega-3 , che si trovano nel pesce di mare grasso e nelle capsule di olio di pesce come integratori alimentari, sono anche considerati stimolatori ormonali per gli uomini. Secondo studi clinici, l'assunzione mirata di capsule di olio di pesce dopo l'allenamento porta ad un aumento del livello naturale di testosterone negli uomini. Lo zinco minerale supporta anche la produzione di test osterone del corpo negli uomini ed è anche coinvolto nella formazione di numerosi enzimi per la digestione dei tre macronutrienti, proteine, carboidrati e grassi.

Altri estratti vegetali che sono considerati veri stimolatori ormonali per gli uomini sono, ad esempio, estratti di Bertram o estratti di funghi bruco cinesi , che possono anche aumentare la produzione di testosterone negli uomini. D'altra parte, gli estratti di soia sono adatti come booster di estrogeni per le donne, poiché favoriscono la maggiore formazione dell'ormone estrogeno. Anche gli integratori alimentari come la radice di cervo o gli estratti di luppolo , che allo stesso tempo stimolano la produzione naturale di estrogeni, sono utili anche per le donne. L'uso di stimolatori ormonali può anche stimolare il processo di combustione dei grassi del corpo. Responsabile di questo, ad esempio, è l'ormone leptina , che aumenta la termogenesi , il che significa che più grasso di immagazzinamento e energia dal cibo vengono convertiti in calore. Il livello di leptina del corpo può essere stimolato in modo naturale attraverso un maggiore consumo di prodotti integrali , spinaci , carote o mandorle