Kalorienfreie Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel – alle Möglichkeiten auf einen Blick


Kalorienfreie Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel bieten zwar ein umfassendes Geschmackserlebnis, aber keinen unerwünschten Brennwert. Aus diesem Grund werden diese gern zum Süßen oder Würzen von Speisen eingesetzt, da diese dem jeweiligen Gericht eine geschmackliche Komponente verleihen ohne dabei den Kalorienwert zu erhöhen. In diese Kategorie Lebensmittel oder Supplemente fallen folglich Gewürze sowie künstliche Süßstoffe. Hierunten finden sich zum Beispiel die beliebten Gewürze Salz, Pfeffer sowie Paprikagewürz, Muskatnuss, Safran, Kardamon, Kurkuma, Sternanis oder Gewürznelken und noch weitere Gewürze wieder. Zu den Süßstoffen ohne Brennwert gehören in diesem Zusammenhang Stevia, Xylit oder Erythrit.

› weiterlesen
Filter schließen
Filters headline
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Erythrit Nachfüllbeutel ohne Zipverschluss Erythrit ist eine Zuckeralternative für deine tägliche Ernährung. Das Erythritol eignet sich ideal für alle Personen, welche beim Kochen Kalorien einsparen aber nicht auf Süsse verzichten möchten.
  • kalorienarmer Zuckerersatz, keine Zusatzstoffe
  • zu verwenden wie Zucker
  • für Diabetiker geeignet
  • entspricht ca. 70% der Süsse von Haushaltszucker
  • geeignet zum Kochen und Backen
Battery Sugar Free Sugar 500g
NEW
Battery Sugar Free Sugar 500g
CHF 15.22 CHF 17.90
• Natürlicher Süßstoff
• Energiefrei
• Mit glykämischem Index 0
• Milder Geschmack
Green Orange 6x330ml
Green Orange 6x330ml
CHF 10.97 CHF 12.90
• Erfrischendes Erfrischungsgetränk mit Orangengeschmack
• Niedrigenergie (7 kcal/100 ml)
• Mit 20% Orangensaft
• Aspartamfrei
• Ohne Zuckerzusatz - enthält natürlich vorkommende Zucker
Green Orange 24x330ml
Green Orange 24x330ml
CHF 29.67 CHF 34.90
• Erfrischendes Erfrischungsgetränk mit Orangengeschmack
• Niedrigenergie (7 kcal/100 ml)
• Mit 20% Orangensaft
• Aspartamfrei
• Ohne Zuckerzusatz - enthält natürlich vorkommende Zucker
Green Tonic 6x330ml
Green Tonic 6x330ml
CHF 10.97 CHF 12.90
• Erfrischendes Tonic-Wasser
• Energiefrei (0 kcal/100 ml)
• Zuckerfrei (0 g/100 ml)
• Enthält natürliches Chinin
Green Sour Cherry 24x330ml
Green Sour Cherry 24x330ml
CHF 29.67 CHF 34.90
• Erfrischendes Erfrischungsgetränk mit Sauerkirschgeschmack
• Niedrigenergie (5 kcal/100 ml)
• Mit 10% Sauerkirschsaft
• Aspartamfrei
• Ohne Zuckerzusatz - enthält natürlich vorkommende Zucker
Green Sour Cherry 6x330ml
Green Sour Cherry 6x330ml
CHF 10.97 CHF 12.90
• Erfrischendes Erfrischungsgetränk mit Sauerkirschgeschmack
• Niedrigenergie (5 kcal/100 ml)
• Mit 10% Sauerkirschsaft
• Aspartamfrei
• Ohne Zuckerzusatz - enthält natürlich vorkommende Zucker
Green Cola 6x330ml
Green Cola 6x330ml
CHF 10.97 CHF 12.90
• Mit Koffein aus grünen Kaffeebohnen
• Keine Kalorien, kein Zucker, keine Konservierungsstoffe
• Aspartamfrei
Green Lemon 24x330ml
Green Lemon 24x330ml
CHF 29.67 CHF 34.90
• Erfrischendes Erfrischungsgetränk mit Zitronenaroma
• Energiefrei (2 kcal/100 ml)
• Mit 6% Zitronensaft
• Aspartamfrei
• Ohne Zuckerzusatz - enthält natürlich vorkommende Zucker
Green Cola 24x330ml
Green Cola 24x330ml
CHF 29.67 CHF 34.90
• Mit Koffein aus grünen Kaffeebohnen
• Keine Kalorien, kein Zucker, keine Konservierungsstoffe
• Aspartamfrei
Green Lemon 6x330ml
Green Lemon 6x330ml
CHF 10.97 CHF 12.90
• Erfrischendes Erfrischungsgetränk mit Zitronenaroma
• Energiefrei (2 kcal/100 ml)
• Mit 6% Zitronensaft
• Aspartamfrei
• Ohne Zuckerzusatz - enthält natürlich vorkommende Zucker
Proteini Zero Syrup 320ml
Proteini Zero Syrup 320ml
CHF 6.72 CHF 7.90

• Syrup mit Schokoladengeschmack
• fett- & zuckerfrei
• ohne Laktose & Gluten
• für vegane Ernährung geeignet
• ideal für bewusste Ernährung

Letztere weisen eine Süßkraft weit über der bekannten Süßkraft von Zucker auf, sind aber gänzlich kalorienfrei. Das Nichtvorhandensein von Kalorien weist deutliche Vorteile auf. So kommt es in Verbindung mit der Zufuhr von zum Beispiel Zuckerersatzstoffen nicht zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels, was dadurch die körpereigene Fettverbrennung nicht beeinflusst. Die Verwendung diverser Gewürze hat zudem noch weitere Vorteile: Durch diese wird die Verdauung zur Bildung von Enzymen angeregt, wodurch diese optimiert wird und auch bei der Bekämpfung gefährlicher Keime effektiver arbeiten kann.

Durch die Verwendung kalorienarmer Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel können Speisen mit niedrigem Brennwert geschmacklich deutlich verbessert werden. Obwohl Fett in diesem Zusammenhang als wichtiger Geschmacksträger dient, können hier auch etwaige, kalorienfreie Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zielführend sein.

 

Kalorienfreie Gewürze und Süßungsmittel im Rahmen einer Diät und im Alltag einsetzen

Gerade im Zusammenspiel mit einer angestrebten Gewichtsreduktion ist die Verwendung von kalorienfreien Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln empfehlenswert. Da während einer Diät vor allem auf kaloriendichte Lebensmittel verzichtet werden sollte, die entsprechenden Speisen aber dennoch einen gewissen Geschmack aufweisen sollten, können Gewürze und Zuckerersatzstoffe bei den individuellen Gericht hier völlig kalorienfrei für ein gutes Geschmackserlebnis sorgen.

Zum Süßen von Heißgetränken wie zum Beispiel Tee oder Kaffee kann zum Beispiel auf kalorienfreie Süßungsmittel wie Stevia, Xylit oder Erythrit zurückgegriffen werden. Diese weisen eine vielfach höhere Süßkraft als herkömmlicher Haushaltszucker auf, sind aber gänzlich kalorienfrei. Auch Nahrungsergänzungsmittel in Form von kalorienfreien Brausetabletten mit Geschmack können hier eingesetzt werden (zum Beispiel um diese in stillem Wasser aufzulösen). Eine weitere Möglichkeit, kalorienfreie Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in den Alltag einzubauen, kann zum Beispiel durch die Verwendung von Gewürzen realisiert werden.

So regen Pfeffer, Zimt und Kurkuma nicht nur umgehend die Verdauung an, sondern beschleunigen insgesamt auch den Fettstoffwechsel, was während einer Diät ebenso gewünscht ist.