Fast noch wichtiger, als die Versorgung vor dem Training, ist diejenige, während des Trainings. Hier sprechen wir aber eher von flüssiger Nahrung.

 

Hochwertige Getränke ohne Unmengen an Zucker. Sondern Getränke, die deinen Körper während des Trainings z. Bsp. mit essentiellen Spurenelementen, Aminosäuren oder Vitaminen versorgen. Auch Proteingetränke oder -riegel machen sich gut, wenn du während des Trainings Hunger verspürst. Wichtig ist, dass du während des Trainings die Kohlenhydrate-Anzahl gegenüber vor dem Training ca. ums zehnfache erhöhst.

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• Aminosäuren als 10:1:1 Präparat
• ideal für Muskelaufbau
• hemt Muskelschwund & Müdigkeit
• ohne Kohlenhydrate & Zucker
• Verzehrmenge max. 2,5g täglich

USN Epik Blue Juice 880g
USN Epik Blue Juice 880g
CHF 59.42 CHF 69.90

• Mischung aus Aminosäuren
• enthält Glyzerinpulver
• mit Vitamin B6 angereichert
• unterstützt Muskelwachstum & Erholung
• 1 Löffel täglich**

Battery Isotonic+ 660g
Battery Isotonic+ 660g
CHF 21.17 CHF 24.90

• Kohlenhydrat- & Elekrolytepulver
• Ideal für ausdauernde Trainings
• versorgt den Körper mit wichtigen Mineralien & Spurenelementen
• mit wertvollen Vitaminen, Spurenelementen, Kohlenhydraten u.v.m.
• 1/2 Löffel täglich*

USN Trust Crunch Bar 60g
USN Trust Crunch Bar 60g
CHF 4.17 CHF 4.90

• Proteincookie
• nur 1,1g Zucker pro Cookie
• für vegetarische Ernährung geeignet
• in verschiedenen Geschmacksrichtungen
• perfekt als Snack