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Oft heisst es: «am besten gehst du unmittelbar nach dem Training mit dem Protein-Shake in die Dusche, um den besten Effekt zu erzielen». Das ist absoluter Schwachsinn. Der Körper ist ab dem Zeitpunkt, wo der erste Trainingsreiz gesetzt wird bis ca. drei Stunden danach bereit, sämtliche Informationen von deinem Shake zu verarbeiten und sie gezielt zu verwerten.

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Battery Whey Protein

ab CHF 33.90

• Wheyproteinpulver (Molke)
• wird schnell vom Körper aufgenommen
• geeignet für Personen mit Laktoseunverträglichkeit
• fördert Muskelwachstum- & Erholung
• 1 Löffel täglich

Battery Glucosamine 90 Kapseln

CHF 16.90

• Glucosaminsulfattabletten
• hilft gegen Gelenkabnutzungen
• erhöht den Knorpelschutz
• stärkt die generelle Fitness
• 2 Kapseln täglich*

Battery Glutamine Unflavored 500g

CHF 29.90

• Glutaminpulver
• Ideal für ausdauernde Trainings
• hemt Muskelschwund & Müdigkeit
• einfach lösliches Pulver
• ohne Kohlenhydrate, Zucker

Battery Whey Protein 30x30g

CHF 44.90

• Wheyproteinpulver (Molke)
• fördert Muskelaufbau
• hemmt Muskelschwund
• einfach zu Mitnehmen
• 1 Packung täglich (30g)

Protein Bar 24x55g

CHF 59.90

• reichhaltiger & leckerer Proteinriegel
• hoher Proteingehalt & glutenfrei
• ideal für Zwischendurch oder vor dem Workout
• passend für bewusste Ernährung
• Quelle für Ballaststoffe

Protein Bar 55g (No Food Wate)

CHF 1.16 CHF 2.90

• reichhaltiger & leckerer Proteinriegel
• hoher Proteingehalt & glutenfrei
• ideal für Zwischendurch oder vor dem Workout
• passend für bewusste Ernährung
• Quelle für Ballaststoffe

Protein Bar 55g

CHF 2.90

• reichhaltiger & leckerer Proteinriegel
• hoher Proteingehalt & glutenfrei
• ideal für Zwischendurch oder vor dem Workout
• passend für bewusste Ernährung
• Quelle für Ballaststoffe

Also: nimm nach dem Training «gute» Kohlenhydrate zu dir und erhöhe die Eiweissmenge, um deine Muskeln gezielt zu versorgen und deine Regeneration korrekt einzuläuten. Trinke keine Süssgetränke und sei mit deiner Leistung zufrieden - denn Morgen kommt, bestimmt!

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