Vegane Ernährung mit erstklassigen Nahrungsergänzungsmitteln verbessern

Vegane Ernährung ist mit den passenden Komponenten ausgeglichen und ideal ergänzt. Jede Teilkomponente der körperlichen Kondition kann supplementiert werden. Jedes dieser Bereiche, gerande unter sportlicher Belastung lässt sich in folgende Bereiche Kurzzeitausdauer, Mittelzeitausdauer und Langzeitausdauer einteilen. Bei veganer Ernährung ist es wichtig, dass der Körper genau das bekommt, dass durch Muskelaufbau gezielt trainiert wird. Statt konventionell, eben vegan.

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USN Atom Bomb Intense Pre-Workout Berry 60ml

CHF 3.80

Energiekick + Fokus + Stimulation Pre-Workout
Mit Aminosäuren, Vitaminen und Ginseng
200 mg Koffein pro Portion
Null Zucker

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USN Atom Bomb Intense Pre-Workout Berry 12X60ml

CHF 45.80

Energiekick + Fokus + Stimulation Pre-Workout
Mit Aminosäuren, Vitaminen und Ginseng
200 mg Koffein pro Portion
Null Zucker

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Proteini Vegan Protein 500g

CHF 24.90

ein leckerer veganer Proteinpulver-Shake
Mit den Vitaminen B5 und B12 und Eisen
Reich an BCAA-Aminosäuren
Schokolade, Schoko-Haselnuss und Beerengeschmack

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IronMaxx Teston 130 Kapseln

CHF 37.90

Eine Portion (á 3 Kapseln) deckt über 100% der Nährstoffbezugswerte (NRV*) von Vitamin B2, Vitamin B6, Eisen, Zink und Chrom
Oft konsumiert von Testo-Liebhabern
Einzigartiger Komplex von L-Arginin, Maca, Avena sativa, Brennnessel, Tribulusa terrestrisa, Bockshornklee, Sägepalme und Pfeffer
Hochdosiert und zuckerfrei
43 Portionen

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Proteini Zero Homemade Lemonade Immunity 4,2g

CHF 1.50

Instantgetränk mit hausgemachtem Limonadengeschmack
Null Zucker
Nur 6 kcal/Getränk
Mit Vitaminen u Mineralien zur Unterstützung des Immunsystems

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Proteini Zero Homemade Lemonade Immunity 20x4,2g

CHF 27.90

Instantgetränk mit hausgemachtem Limonadengeschmack
NULL Zucker
Nur 6 kcal/Getränk
Mit Vitaminen u Mineralien zur Unterstützung des Immunsystems

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Proteini Energy + Immuno Isotonic Lemon 38g

CHF 2.60

Isotonisches Premium-IMMUNO-Getränk
Mit immunstärkenden Inhaltsstoffen (Zink, Selen, Vitamin C, D, B6)
Mit Echinacea und L-Glutamin ( 2g/Portion)
Mit Isomaltulose Palatinose‚ und Magnesium aus der Rotalge Aquamin‚ Mg
Ohne Süssstoffe und künstliche Aromen
Geschmack: Zitrone

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Proteini Energy + Immuno Isotonic Lemon 16x38g

CHF 42.90

Isotonisches Premium-IMMUNO-Getränk
Mit immunstärkenden Inhaltsstoffen (Zink, Selen, Vitamin C, D, B6)
Mit Echinacea und L-Glutamin ( 2g/Portion)
Mit Isomaltulose Palatinose‚ und Magnesium aus der Rotalge Aquamin‚ Mg
Ohne Süssstoffe und künstliche Aromen
Geschmack: Zitrone

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IronMaxx Vegan Omega 3 60 Kapseln

CHF 35.90

100 % vegane Omega-3-Aminosäuren
Aus hochwertiger Alge
216mg EPA und 432mg DHA pro Kapsel
Für Sportler und für gesundheitsbewusst
Unschlagbares Preis-/Leistungsverhältnis

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Nutrend N1 Pre-Workout 10X17g

CHF 15.90

Zur Stimulation vor körperlicher Aktivität
Für alle Sportarten geeignet
Gesteigerte Kraft und Ausdauer
Energie für die gesamte Trainingszeit

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Proteini Peanut Butter 300g

CHF 6.50

Erdnussbutter aus 100 % gerösteten Erdnüssen
Reich an Eiweiss und Ballaststoffen
Kein zugesetztes Salz, Zucker oder Palmöl
Keine zugesetzten Konservierungsstoffe
Knusprig-cremige Konsistenz
Im Glas

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IronMaxx Vitamin D3 Drops 50ml

CHF 17.90

1000 IE (25 g) Vitamin D pro Tropfen
Gelöst in hochwertigem MCT-Öl
Nur ein Tropfen pro Tag, um 500 % der empfohlenen Tagesdosis zu decken
Praktische Flasche mit Pipette zur optimalen Dosierung
Vegetarier
50 ml = 1700 Tropfen (Portionen)

IronMaxx Vitamin Vegan Zero Gummis 60 (No Food Waste)

NEW

IronMaxx Vitamin Vegan Zero Gummis 60 (No Food...

CHF 5.56 CHF 13.90

Fruchtbonbons mit 9 Vitaminen
Fett- und zuckerfrei
Vegan

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IronMaxx Vitamin Vegan Zero Gummis 60

CHF 13.90

Fruchtbonbons mit 9 Vitaminen
Fett- und zuckerfrei
Vegan

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IronMaxx Curcuma Latte 300g

CHF 18.20

Curcuma-Latte-Pulver - mit 25 % Kurkuma
Superfood
Mit den Mineralstoffen Calcium, Magnesium & Zink
Trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Proteinsynthese bei
Köstlicher Latte-Geschmack mit Kokos
Beste Zutaten, Top-Qualität

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IronMaxx Hellfire Kapseln 150

CHF 56.90

Perfekt zur Ergänzung in der Diätphase!
Thermogenetic Burn Formula (Grüntee-Extrakte, Koffein, Yerba-Mate-Extrakt, Guarana-Extrakt und Niacin)!
Enthält nur pflanzliche, geprüfte Wirkstoffe!
Optimiert mit Extrakten aus Weidenrinde, Pfeffer, schwarzen Bohnen, Grapefruit und vielen weiteren wichtigen Nährstoffen!

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Proteini Premium Energy Gel 18X60g

CHF 37.10

Energiegel mit allmählicher Freisetzung
Lang anhaltender Energieschub für mehr Ausdauer
Leicht verdaulich
Mit Vitaminen angereichert
Kein zusätzliches Wasser nötig
Mit (Cola-Geschmack) oder ohne Koffein (Citrus-, Himbeer-Geschmack)

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Proteini Premium Energy Gel 60g

CHF 2.50

Energiegel mit allmählicher Freisetzung
Lang anhaltender Energieschub für mehr Ausdauer
Leicht verdaulich
Mit Vitaminen angereichert
Kein zusätzliches Wasser nötig
Mit (Cola-Geschmack) oder ohne Koffein (Citrus-, Himbeer-Geschmack)

Nutrend N1 Pre-Workout 510g

CHF 49.90

Zur Stimulation vor körperlicher Aktivität
Für alle Sportarten geeignet
Erhöhte Kraft und Ausdauer
Energie für die gesamte Trainingszeit

Battery Detox Getränkepulver 220g

CHF 25.42 CHF 29.90

• Getränkepulver mit Pflanzenextrakten aus Algen & Fruchtmischungen
• für Entgiftung des Körpers konzipiert
• ist mit Zink angereichert
• stärkt Knochen, Haar, Nägel & Haut
• 11g täglich*

Proteini 100% Pure Glutamine 200g

CHF 14.90

• Glutaminpulver
• Ideal für ausdauernde Trainings
• hemt Muskelschwund & Müdigkeit
• einfach lösliches Pulver
• 1 Löffel täglich*

Battery Creatine Unflavored 250g

CHF 32.90

• Kreatinpulver
• erhöht die Ausdauer
• ein Must-have für jeden Athleten
• einfach lösliches Pulver
• ohne zusätzliche Aromen

Proteini Peanut Butter 1000g

CHF 16.90

• Erdnussbuttercreme
• reich an Proteinen und Ballaststoffen
• ohne zusätzliche Konservierungsstoffe
• ohne Palmöl
• kein zusätzliches Salz

Proteini Zero Syrup 320ml

CHF 7.90

• Syrup mit Schokoladengeschmack
• fett & zuckerfrei
• ohne Laktose & Gluten
• für vegane Ernährung geeignet
• ideal für bewusste Ernährung

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Wie sich Vergane Ernährung mit dem Leistungssport und dem Alltag verträgt

Vegane Ernährung (oder auch: Veganismus) stellt eine Ernährungs- und Lebensweise dar, die gänzlich auf Produkte tierischen Ursprungs verzichtet. Dabei ist es völlig gleich, ob es sich um Lebensmittel oder anderweitige Gegenstände des täglichen Bedarfs wie zum Beispiel Leder handelt. Die vegane Lebensweise sieht des Weiteren von Formen der Nutztierhaltung sowie Tierversuchen zu Testzwecken ab und setzt sich für Tierethik, Umweltschutz und Gesundheit ein.

Die Vorteile, die eine vegane Ernährungsweise bietet, sind also recht vielschichtig und reichen von einer besseren Umweltverträglichkeit (besonders eines besseren, ökologischen Fussabdrucks) bis hin zu gesundheitlichen Vorzügen (weniger Wohlstandserkrankungen wie zum Beispiel Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Gicht usw.). Trotz der landläufig verbreiteten Meinung, dass sich eine vegane Ernährungsweise nur schlecht bis gar nicht mit leistungssportlichen Aktivitäten oder dem Alltag im Allgemeinen vereinbaren lässt, stellt eine vegane Ernährung dem Körper dennoch sämtliche Mikro- und Makronährstoffe zur Verfügung, die dieser für eine reguläre, beziehungsweise leistungsorientierte Funktion benötigt.

Vereinzelt können zudem Nahrungsergänzungsmittel genutzt werden, um im Fleisch vorkommende Mikronährstoffe wie zum Beispiel Vitamin B12 sowie weitere Nährstoffe zu ergänzen. Abgesehen davon sind die Makronährstoffe Protein, Kohlenhydrate sowie Fette auch komplett in Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs enthalten. Im Gegensatz zur Mischkost-Ernährung bietet die vegane Ernährung darüber hinaus noch den Vorteil, dass vor allem Mikronährstoffe wie zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bereits in grosser Anzahl über die natürliche Ernährung abgedeckt werden und hier auf eine zusätzliche Supplementierung verzichtet werden kann.

Vegane Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für eine vollwertige Vegankost

Als Proteinquellen können bei einer veganen Ernährungsweise vor allem Soja-Produkte wie zum Beispiel Tofu sowie Linsen genutzt werden. Als gesunde und nahrhafte Kohlenhydratquelle dienen bei einer veganen Ernährungsweise vor allem Kartoffeln, sämtliche Getreidearten wie zum Beispiel Hafer, Dinkel, Quinoa und auch Reis. Pflanzliche Fette können vor allem über Avocados, Nüsse sowie verschiedene Pflanzenöle (Olivenöl, Sonnenblumenöl, Kürbiskernöl) geholt werden.

Doch nicht immer muss die vegane Ernährung einzig und allein über Lebensmittel abgedeckt werden – auch im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel für Veganer hat sich innerhalb der vergangenen Jahre einiges getan. So bietet die Produktpalette für vegane Nahrungsergänzungsmittel mittlerweile eine Vielzahl an Muskelaufbau-, Regenerations- sowie fettarmen Snack-Produkten für Sportler, die die eigene, vegane Ernährung perfekt unterstützen können. Als Beispiel hierfür können klassische Protein-Nahrungsergänzungsmittel wie zum Beispiel Glutamin oder pflanzliches Proteinpulver genannt werden, die die Muskelregeneration nach schweren Trainingseinheiten begünstigen.

Als Trainingsbooster kann auch veganes und vollsynthetisiertes Kreatinpulver genutzt werden, welches den Energiestoffwechsel im Muskel verbessert und mehr Kraft im Training ermöglicht. Verschiedene, weitere Veganprodukte wie zum Beispiel Proteinnudeln aus Weizenmehl sowie Brotaufstriche als Schokoladen-Nusscreme ergänzen das Sortiment entsprechend und runden die individuelle, vegane Ernährung mit leckeren Süssigkeiten ab. Die veganen Nahrungsergänzungsmittel können auch nach Makronährstoffart gefunden werden. Beispielsweise bietet der Bereich Proteine hochwertige vegane Proteinpulver pflanzlichen Ursprungs, Glutamine und verschiedene Aminosäuren. Im Bereich Kohlenhydrate können vor allem Nudeln sowie Maltodextrin gefunden werden. Hochwertige Fette können im Bereich Fette über Produkte wie zum Beispiel Peanut Butter oder Haselnuss-Schokoladencreme in die individuelle, vegane Ernährung aufgenommen werden.

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Vegane Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für eine vollwertige Vegankost

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